Selbsthilfeforum Gesundheit
Mit einem abwechslungsreichen Angebot aus Vorträgen, Workshops und Seminaren wollen wir Bürgerinnen und Bürgern eine vielfältige Möglichkeit der Gesundheitsinformation anbieten. Zu Gast sein werden Ärzte aus unterschiedlichen Fachrichtungen, Therapeuten und natürlich auch „Experten in eigener Sache“ - nämlich unsere Selbsthilfegruppen! Unser Ziel ist es, die Gesundheitskompetenz der Menschen zu verbessern und sie zu mehr Eigeninitiative in Bezug auf ihre Gesundheit zu aktivieren. So, wie es die Teilnehmenden in unseren Selbsthilfegruppen ja schon aktiv praktizieren.
Termine 2023
Mittwoch, 11. Januar, 18 Uhr - Achtsamkeitstraining
Die meisten Menschen hängen in Gedanken entweder an der Vergangenheit oder beschäftigen sich mit künftigen Sorgen. Achtsam sein bedeutet stattdessen, sich nur auf das zu konzentrieren, was ist und den Bewusstseinszustand zu trainieren, bei dem die Gegenwart bewusst beobachtet und akzeptiert wird. Besonders nach dem zurückliegenden krisenreichen Jahr wollen wir Menschen hierbei unterstützen. In kleinen alltagstauglichen Übungen möchte Sabrina Moll, Psychologin M. Sc., mit den Teilnehmenden die Balance im Körper, die durch diese Zeiten trägt, suchen und üben. Anmeldungen sind ab sofort möglich, den Zoom-Einwahllink werden wir Anfang der 2. KW zusenden.
Montag, 6. Februar, 18 Uhr: Fortbildung für Mitglieder unserer Selbsthilfegruppen zum Thema "Abgrenzung - Nein zu sagen kann manchmal die beste Form der Selbstfürsorge sein"; mit Sabrina Moll, Psychologin (M.Sc.), Heilpraktikerin für Psychotherapie, Leitung der Selbsthilfekontaktstelle Bad Vilbel
Montag, 20. März, 18 Uhr: Vortrag "Ernährung", mit Dr. Veronique Mayer, Fachärztin für Allgemeinmedizin, Spezielle Schmerztherapie, Mitglied der DMKG
Montag, 17. April 18 Uhr: Vortrag "Multiple Sklerose"
weitere Termine in Planung: Montag, 15 Mai, 12. Juni, 10. Juli, 14. August; jeweils 18 Uhr
Termine 2022
Montag, 18. Juli, 18.30 Uhr: Vortrag "Schlafstörungen - wenn Schäfchen zählen nicht mehr hilft"; mit Prof. Dr. Tibo Gerriets
Montag, 15.August, 18 Uhr: Gesamtgruppentreffen; gruppenübergreifender Austausch, Information und Fachthema; Moderation: Sabrina Moll und Silke Schöck
Montag, 5. September, 18 Uhr: Fortbildung „Wenn einer von uns in die Krise kommt“; mit Naseli Matousian, Psychologin M.Sc. mehr lesen
Montag, 17. Oktober, 18 Uhr: Long Covid - Atemübungen, Entspannung und mehr mit Physiotherapeutin Leonie Dietzel
Wir unterstützen Betroffene bei der Gründung einer Selbsthilfegruppe "Long Covid", Interessierte können sich bei uns melden!
Montag, 7. November, 18 Uhr: Trialog Depression; eine Expertin - ein Angehöriger - eine Betroffene im Gespräch, anschließend Möglichkeit für Fragen und Diskussion.
Wir möchten nochmal auf unsere Selbsthilfegruppen in der Rubrik "Psychische Erkrankungen und Probleme" sowohl für Betroffene als auch für Angehörige aufmerksam machen.
