Sitzen in der Stille - Zen Meditation

Ruhepunkte setzen durch Achtsamkeit und Meditation: Zen und stilles Qi Gong. Regelmäßige Ruhepunkte stabilisieren und vitalisieren - sie fördern die Selbstheilungskräfte, erleichtern den Umgang mit destruktiven Emotionen, erweitern die Wahrnehmungsfähigkeit, steigern die Lebensfreude. Es gelingt immer mehr, eigene Ressourcen besser zu nutzen und daraus heilende Kraft zu schöpfen auf der physischen, seelischen und geistigen Ebene. Die Übungen sind unabhängig von Alter und Vorkenntnissen leicht zu erlernen.

Zeiten: Jeden Freitag um 18.00 Uhr
Ort: Altes Rathaus, Marktplatz 5, Bad Vilbel
Infos: Selbsthilfekontaktstelle Bürgeraktive, Tel. 06101/1384
Zusatz: nach einem Vorgespräch; mit Vorerfahrung; nur mit Voranmeldung

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Angst- und Panikstörungen - Selbsthilfe unterstützt

Zu diesem Thema ist die neue Ausgabe der Selbsthilfezeitung erschienen. Die kostenlose Zeitschrift ist bei uns, in Arztpraxen, Apotheken und der Stadtverwaltung erhältlich und jetzt auch online als Download auf dieser website verfügbar - und hier finden Sie übrigens auch alle bisherigen Ausgaben.