Gruppengründung Selbstzweifel - wenn man sich selbst im Weg steht

Bin ich gut genug? Warum zweifle ich ständig an mir selbst? Weshalb fällt es mir so schwer, mich anzunehmen, wie ich bin? Und warum habe ich manchmal das Gefühl, dass alle anderen besser mit ihrem Leben zurechtkommen als ich?

Solche Gedanken kennen viele Menschen. Doch nur wenige sprechen offen darüber. Selbstzweifel, Unsicherheit, ein geringes Selbstwertgefühl oder eine negative Selbstwahrnehmung sind häufig mit Scham verbunden. Aus Angst, nicht verstanden oder verurteilt zu werden, behalten viele Betroffene ihre Gedanken und Gefühle für sich.

Dabei sind Selbstzweifel kein Zeichen von Schwäche. Und niemand muss mit diesen Gefühlen allein bleiben.

Die Selbsthilfegruppe „Selbstzweifel“ in Bad Vilbel möchte Menschen einen geschützten Raum bieten, in dem sie offen über ihre Erfahrungen, Ängste, Unsicherheiten und persönlichen Herausforderungen sprechen können.

Hier geht es nicht darum, perfekt zu sein, Erwartungen erfüllen zu müssen oder sich mit anderen zu vergleichen. Vielmehr stehen gegenseitiges Verständnis, Wertschätzung, Respekt und der gemeinsame Austausch im Mittelpunkt.

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Manche kämpfen mit einem geringen Selbstwertgefühl, andere haben Schwierigkeiten, sich selbst zu akzeptieren, Grenzen zu setzen oder Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln.

Ganz gleich, welche Erfahrungen jemand gemacht hat: Jede Person ist willkommen.

Besonders wichtig ist der Gruppe, Menschen anzusprechen, die sich bisher vielleicht noch nicht getraut haben, Hilfe oder Austausch zu suchen. Niemand muss beim ersten Treffen seine persönliche Geschichte erzählen. Auch einfach nur zuzuhören und zunächst die Atmosphäre kennenzulernen, ist vollkommen in Ordnung.

Die Teilnahme ist freiwillig, kostenlos und vertraulich. Jeder entscheidet selbst, wie viel er von sich preisgeben möchte.

Die Selbsthilfegruppe versteht sich als Ort der Begegnung, an dem niemand bewertet wird und niemand das Gefühl haben muss, mit seinen Sorgen nicht ernst genommen zu werden.

Denn manchmal beginnt Veränderung schon mit der Erkenntnis, dass andere Menschen ganz ähnliche Gefühle und Gedanken kennen.

Wer sich angesprochen fühlt, neugierig geworden ist oder schon länger überlegt, sich einer Selbsthilfegruppe anzuschließen, ist herzlich eingeladen, den ersten Schritt zu wagen.

Interessierte und neue Mitglieder sind jederzeit herzlich willkommen.

Alle, die sich für diese neue Selbsthilfegruppe interessieren, können sich bis Ende November in der Selbsthilfekontaktstelle Bad Vilbel melden, telefonisch unter 06101 1384, per E-Mail unter .

Man muss nicht erst lernen, sich selbst zu lieben, um einen Platz zu finden, an dem man verstanden wird.