Vom 30. August bis 19. September 2021 haben wir uns beim STADTRADELN Bad Vilbel beteiligt, ein bundesweiter Wettbewerb, bei dem es darum geht, möglichst viele Alltagswege klimafreundlich mit dem Fahrrad zurückzulegen - Radeln für ein gutes Klima. Erstmalig haben auch wir mit einem Team von 5 Radlern teilgenommen und wir sind stolz auf unser Ergebnis: In diesen 21 Tagen radelten wir mit 2.809 km auf Platz 7 (von insgesamt 29 Teams) und haben damit 413 kg CO₂ eingespart. Jeder einzelne von unserem Team ist im Schnitt 562 km geradelt, und das bedeutet Platz 1 in der Wertung km/pro Kopf. Wir waren ein kleines, aber starkes Team und es hat uns allen riesig Spass gemacht! Wenn wir das alles mit dem Auto gefahren wären, hätten wir viele schöne Erlebnisse und Begegnungen in der Natur verpasst. Uns ging es aber nicht nur um Klimaschutz. Wir wollten auch zeigen und anregen, dass Bewegung - in welcher Form auch immer - erwiesenermaßen gut ist für die körperliche und seelische Gesundheit.
15. April: Workshop Lachyoga
Frei nach dem Motto: Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind. Wir sind glücklich, weil wir lachen
Am Montag, 15. April um 18:30 Uhr bietet die Selbsthilfekontaktstelle Bürgeraktive Bad Vilbel einen Workshop „Lachyoga“ an. Die Veranstaltung findet im Haus der Begegnung, Marktplatz 2 (1. Stock) in Bad Vilbel, statt. Mitglieder aus Selbsthilfegruppen und Gesprächskreisen werden bei der Anmeldung bevorzugt, aber auch Personen, die nicht Teil einer Gruppe sind, können sich anmelden.
Die Methode Lachyoga bietet ein einzigartiges Konzept, mit dem jede Person lachen kann, ganz ohne Grund. Dafür braucht es keine Witze, keine Comedy und auch keinen Humor. Lachyoga wurde 1995 von einem indischen Arzt entwickelt, der sich fragte, wie man besser von den vielen gesundheitlichen Vorteilen des Lachens profitieren könnte.
Das Lachen wird dabei als Körperübung in der Gruppe initiiert. Durch Augenkontakt beim gemeinsamen Lachen und spielerische Elemente entwickelt sich daraus ein ansteckendes, natürliches Lachen. Wissenschaftliche Studien belegen, dass unser Körper nicht zwischen spontanem und absichtlich erzeugtem Lachen unterscheidet. Die positive, gesundheitliche Wirkung ist die gleiche. Die Bezeichnung Lachyoga kommt von der Verbindung der Lachübungen mit Atemübungen, wodurch mehr Sauerstoff in den Körper und in das Gehirn kommt.
Lachen steigert unser Wohlbefinden, hilft effektiv bei der Stressbewältigung, setzt Glückshormone frei und kann Schmerzen lindern. Fröhlich macht es auch, denn wer lacht, kann nicht gleichzeitig grübeln. Das Lachtraining fördert eine entspannte Atmosphäre, die zu mehr Freude führt. Die Kraft des Lachens hat zahlreiche positive Auswirkungen auf Körper und Geist, die wir direkt erleben können. Die Teilnehmenden des Workshops erwartet ein Abend voller Lachen und Leichtigkeit.
Die Teilnahme ist für Mitglieder von Selbsthilfegruppen und Gesprächskreisen kostenfrei, eine verbindliche Anmeldung bis Dienstag, den 8. April notwendig. Weitere Informationen und Anmeldung unter Telefon 06101 1384 oder per Email unter
Selbsthilfezeitung zu "Autismus-Spektrum-Störungen und Selbsthilfe" ist erschienen Ab 3. Dezember bei uns in der Selbsthilfekontaktstelle, vorab selbstverständlich schon hier können Sie unsere neue Selbsthilfezeitung zum Thema Autismus-Spektrum-Störungen lesen. Diese Ausgabe haben wir - wie bereits die 48. Zeitungen davor - in enger Kooperation mit Anette Obleser von der Selbsthilfe-Kontaktstelle in Friedberg erstellt und herausgegeben. Und auch der Wegweiser 2025 ist erschienen! Auf dem Faltblatt finden Sie alle Selbsthilfegruppen und Gesprächskreise im Wetteraukreis - auch dies eine Kooperation mit der Selbsthilfe-Kontaktstelle des Wetteraukreises in Friedberg.
Wir sind für sie da
Ansprechpartnerin: Eva Raboldt
Marktplatz 2, 1. Stock (im Haus der Begegnung) 61118 Bad Vilbel
Öffnungszeiten:
Dienstag und Donnerstag
10 bis 12 Uhr Montag und Mittwoch
15 bis 17 Uhr sowie nach telefonischer Vereinbarung