Was ist eine Selbsthilfegruppe?

In einer Selbsthilfegruppe schließen sich Menschen zusammen, die von ähnlichen Krankheiten oder Problemen betroffen sind. Die Gruppen haben keine professionelle Leitung, so dass jeder für sich selbst und auch für die Gruppe verantwortlich ist.
Im Mittelpunkt stehen das regelmäßige, offene, persönliche und vertrauliche Gespräch. Die Erfahrung, mit seinem Problem nicht allein zu sein und von anderen verstanden zu werden, ist ein erster Schritt zur Heilung und zur Verbesserung der persönlichen Lebenssituation.