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Fortbildungen für unsere Gruppenmitglieder

Jahr 2021/2022: "Stressbewältigung"

 

In vier Modulen möchten wir Ihnen gerne einen verbesserten Umgang mit stressreichen Themen nahebringen, die häufig auch in Selbsthilfegruppen auftauchen, Auch wenn Sie an den beiden vorhergehenden Modulen nicht teilgenommen haben, ist eine Teilnahme möglich. Anmeldung bei uns, die Teilnahme ist kostenfrei. Der Zoom-Einwahllink wird kurz vor den jeweiligen Terminen zugesendet. Gern unterstützen wir bei technischen Fragen.

 

mittwochs, jeweils von 18 bis 19.30 Uhr

3. November - Modul 1: Stressentstehung und eigene Stresswahrnehmung; Dieses Modul wird Teil unseres Präsenz-Gesamtgruppentreffens sein.

8. Dezember 2021 - Modul 2: eigene Stressantreiber - „nein sagen“ und „schlechtes Gewissen“

12. Januar 2022 - Modul 3: Genuss, Achtsamkeit und Selbstfürsorge

9. Februar 2022 - Modul 4: Grübelstopp und Ängste verringern

 

in Planung für März 2022: "Kommunikation in Selbsthilfegruppen" 

 

Konflikte kommen in unserem Alltag praktisch täglich vor. Zugrunde liegt all diesen Auseinandersetzungen, egal ob im Privaten, im Beruf oder im Miteinander in der Selbsthilfegruppe das Problem, dass wir oft „ungünstig“ miteinander kommunizieren. Kommunizieren bedeutet weit mehr als einfach zu sagen, was man möchte oder nicht. Eine günstige Kommunikation beinhaltet vielmehr auch die Art und Weise, wie wir anderen etwas mitteilen, auf welcher Ebene wir empfangen und welches Verständnis wir dafür haben, inwieweit äußere und innere Faktoren unsere Wahrnehmung und Verarbeitung beeinflussen.


Nach einer erfolgreichen Fortbildung in „Gewaltfreier Kommunikation“ nach Rosenberg im September 2021 findet nun im März 2022 eine Vertiefung des Themas mit Modellen nach Rainer Sachse und Friedemann Schulz von Thun statt. Anmeldung ist ab sofort möglich!

 

 

Wir sind für sie da

Ansprechpartnerinnen:
Sabrina Moll und Silke Schöck


Marktplatz 2, 1. Stock
(im Haus der Begegnung)
61118 Bad Vilbel

 

Öffnungszeiten:

Dienstag, Mittwoch, Donnerstag

10 bis 12 Uhr
Montag, Mittwoch, Donnerstag

15 bis 17 Uhr
sowie nach telefonischer Vereinbarung


Telefon: 06101 1384
E-Mail:

 

Hier geht es zur Anfahrtskizze

 

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